Когда Норма Камали впервые занялась собственным здоровьем после кризиса со СПИДом, занятия йогой не были типичной формой физических упражнений, а зеленый сок был далеко не повсеместным. “Мне было неловко говорить об этом, потому что, когда я это делала, люди просто говорили: ”О, она просто кукушка», — сказала Камали. “В конце концов, чем больше я говорил о силе уверенности и самоуважения, которые проистекают из здорового образа жизни, тем больше я понимал, что у вас действительно может быть полноценная жизнь”.
Несколько десятилетий спустя Камали делится своими секретами хорошего самочувствия.
Ее новая книга “Я непобедима” служит руководством по здоровью и благополучию для женщин всех возрастов. “В свои 75 лет я знаю, что моя цель — поделиться этой информацией”, — сказала Камали. “Эта книга — пособие для женщин, мужчины, очевидно, тоже могут ею воспользоваться. В ней рассказывается о женщинах в возрасте от 20 до 80 лет.
У женщин есть особые проблемы, с которыми они сталкиваются, и о которых они не могли по-настоящему открыто говорить до последних, может быть, 10-15 лет”.
Хотя Камали выступает за растительную диету, периодическое голодание и строгий прием пищевых добавок, она говорит, что основы хорошего самочувствия гораздо более просты. “Три столпа здорового образа жизни — это сон, диета, физические упражнения и все. Нет ни макияжа, ни платья, нет ничего более важного”, — сказала Камали. “Я думаю о сне как о восстановительном упражнении, которое мы выполняем каждую ночь, чтобы помочь снять стресс и волнение только что пережитого дня и быть готовыми к следующему дню.
Нет ничего лучше, чем получать питание с помощью диеты и употреблять здоровую пищу. ”
Наблюдая за развитием wellness, Камали считает, что эта категория станет более технологичной. “Я знаю людей, которые активно занимаются [искусственным интеллектом], и это просто ошеломляет — видеть данные и информацию, которую каждый из нас может получить индивидуально о своем генетическом составе, о том, что будет хорошо для нас, и о том, что мы можем извлечь из этого пользу”, — сказал Камали. “Это станет огромным стимулом для фармацевтической промышленности”.
Подробнее читайте на сайте WWD. Com:
Norma Kamali Resort 2021
Внутри ‘Dior in Bloom», последней книги о Кристиане Диоре
Телохранитель Карла Лагерфельда написал о Нем книгу.
